时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式□包括充足的睡眠□均衡的饮□□适量的运动和放松□情□可以帮助提高工作□□和精力。要时刻关注□己的身体健康,□持健康的□活状态才能更好地管理时□。 时间□理□□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保□健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可□帮助□高工作效□和□力。要时刻关注□□□身体健康,保持健□的生活状态□能更好地管理时间。 <□>时□管理不仅包括工□时间,□应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生□方式,□括充足的睡眠、□衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮□□高□作效率和精力□要时刻关注自□的身体健康□保持健康的生活状态□能更好地□理时□。