时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提□工作□率和精力。要□刻关注自己□身体健康,保持□□的□□状态才能□好地管□时间□ 时间管理不仅包括工作时间,还应□包□休息和娱乐时□。保持健康的生□□式□包括充足的睡□、均衡的饮□、适量□运动和放松心情□可□□助□高工作效率和精□。要时刻关注□己的身体健□,保持□康的生□□态才能□好地□理时间□□/p><□□时间□理不仅包括□作时间,还□该包括休□和娱乐□间。保持健康的生活方式,包□充□的□眠、□衡的饮食□适□的运动和□松心情,□以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管理□间。 □p>时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□□松心□□□以□助□高工作□率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的□□状态才能更好□管理时间。