社交压力常常源自人□□他人的期待□及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表□□佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时□□要的是树立□信心,接受自己□尝试放宽对自己□要□。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。□> 社交压力常常源自人□□他人的期待以及自身的社交焦□。担□被拒绝□担心□现不佳、担□他人的看法等都可能成□社交压力的原□。在面对社交压力时,重□的是□立自信心,接受自己□尝试放宽□自己□要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心□人的□法等都□□□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放□对自己的要求。□渐□展社□圈子、培养兴趣爱好□□可以□助减轻社交□□。□> 社交压力□□源自人们对他人的期待以及自□的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、□心他人的看法□□可能成为社交压力的原因。在面对□交□力时,重要的是□立自信心,□□自己并□□放宽对自己的要求。逐渐扩□社交□子、□养兴趣爱□□也可以帮助减轻社交压力。