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饮食是影响人体健□的□要因素□□。科学合□的饮食结构可以为□体提供足够的营养□□强□□力,防止疾病的发生。□□者常常□□□康饮食,多食用蔬□□果、粗粮和膳食纤维,□摄入□糖高脂肪□物,这□助于延长寿命□ 饮食是影响人体□康的□要因素之一。科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养,增强免□力□防止疾病的发生□长寿者常常坚持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗粮和膳□纤维,□摄入高糖高脂肪食物,这有助于延长寿命。 饮食是□响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮食结构可以为身体□供足够的营养,增强免疫力,防止疾病□发生。长寿□□□坚持健康饮□,多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维,少摄入高□□脂肪食物,□有助于延长寿命。□/p><□>饮食□影响人□健康的□□因□之一。科学合理的饮食结□可以为身体提供足够的营养,增强免疫力,防□疾病的发生。长寿者常常坚持健□饮食□多食用蔬菜水果、粗□□膳食纤维,少摄□□糖□脂肪食物,这有助□延□寿命□