社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身□□交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的□法等都□能成为社交压力的原□。在□对社交压力时,重要□是树立自信心,□受自己并尝试放□对□己的要求。□渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压□。 社□压力常常源自人们对他□的期待以□自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他□的看法等都□能成为社交压力的原□。在面对社交压力□,重□的是树立自信□,接受自己□□试放宽□自己的要求□□渐扩展社交圈子□□养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。□><□>社□压力常常□自人们对他人的期□以及自身的□交□虑。担□□□绝、担心表现不佳□担心□人的看□等都可能成□社交压力□原因。在□对社交□力时,□要的是树立□信心,接受自己并尝试放宽对□□的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也□□□助减□社□压力。 社交压力常□源自人□对他人的期待以及□身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可□成为社□压力□原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心□□受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助□轻社交压力。