□p>□交压□常常源自人□对他人的期待以及□身的社交焦□。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原□。□面对社交压力时,重要的是树立自□□,接□自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的□待以及自□的□交焦虑。□□被拒绝、担心表现不佳、□心他□的看□等都可能成为□交□力的原因。在面□社交压□时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> 社交压力□常源自人们对他人的期待以□自身□社交焦虑□担心被□绝、担心□现不佳、□心□□的看法等□可能成为社□压力的原□□在面对□交压力□,重要的□□立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐□□展社交□子、培□兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人□看法等□可能成为社交压力的□因。在面对□交压力时,重要的□树立自信□,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□□压力。