如何处□好工作、生活□休闲的关系也是长□的一个关键因素。长□者们通常□够合理规划□己的生活节奏,□免过度劳□和压力过大。适当的休息和放□同样重要,□以有效□解身□压力,延缓衰□□程。 如何处□□工作、□活和休□的关系也□长寿的一个关键因素。长□者们通常□够合□规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□□,可以有效缓解□□□力,延缓衰老进程。<□p> □何处理好工作、□活□休闲的关系□是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能□□理规划自□的生活节奏,□免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松同样□要,可以有效缓解身心压力,延□□老进程。