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剧情简介
适度运□□□保持身体健康、增强心肺功能、□善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者□通□有规□的锻□习惯，比如□□、打太极、□伽□。适度运动不□可以延缓身体□老，还可以提高人体的□病能力，降低患病风险。适度运动□于保持身□健康、增强心□功能、改善□体□谢□着□关重要的作用。长寿□们通常有规律□锻炼习□，比如散步、□太极□□伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，□低患病□险。□/p□ 适度运动对于□持身体健康、增强心肺□能、改□身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们□□有□律的锻炼□惯，比如散步□□太极、瑜伽等。适度运动不仅□□延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患□□险。
精选评论
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