时间管理不仅包括工作时间,□应该□括休息□娱乐时间。□持健康的生活方□,包□充足的睡眠、均衡的饮□、适量的□□和□□心情,□以帮□□高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康□保持□康的生活状态才能更好地管理时间。□>□p>时间管理不仅包括工作□间□还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运□和放松心情,可以帮助□高□□□率和精力。要时刻关注□己的身体健康,□持健□的生活状态才能□好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活□式□包括充足的睡□、均□□□食、适量的□动和□松心情,可以帮助□高工作效率和精力。□时刻关注□己的身□健康,保持健□的□□状态才能更好地管理时间□ 时间管理不仅包括工作□间□还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活□式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动□□松□□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□□己的□体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时□。 □间管理不□包括□作时间,□□该包括休息和□乐时□。保持健□的生活方式,□括充足的□眠、□衡的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高□作效率和□□。要时□关注自己□身体健□,保持健康的生活状态才能更好□管理时间□