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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。□我□□到焦虑或□怒时，可以尝试□注地做几次深□吸，□□呼吸节奏，有助于平复情绪□减轻压力。 深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情□调节技巧□当我们感到□虑□愤□时□可□□试专注□做几□□呼吸□□慢呼吸节奏，有助于平□情绪、减轻压力。
精选评论
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