社交□力□□源自人们□□人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看□等都□能成为□□□□的原因。在面对□交□力时,重要的是树立自信心,□受自□□□试□宽□自己的要求。逐渐扩展□□圈子、培养兴趣爱□,也可以帮□减轻社交□力□ 社□压力常常源自□们对他人的期待以及自□的□交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能□为社交□力的原因。在面对社交压力时□□要的是树立自信心,接受自己□尝试放□对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻□交压力。□/□> 社交压力常常源□人们对他人□期待以及□身的□交□虑。担□被拒绝、担心表现不佳□担□他□的看□等□可能成为社交□力的原□。在面对□交压力□,重□的是树立自信心,接受自□并尝试放□对自□的要求。逐渐扩□社交圈子□培养兴趣爱□,也□以□助减轻社交压力。