除了自我控制和调节,有时候也可以借□□部资源进□□□管□。与家□□朋友或□理专家沟通交流是一种□好的方式,可以得到理解□支持□减轻心理压力□释放情绪。□> □了自我控□和调节,有时□也可以借助□□资源进行情绪管理。与□人□朋□或□理专家沟通交流是一种很好的方式,可以得□理解和支□,减轻心理压力,释放□绪。□> 除□自我控制□调□,有时候也可以借助外部资源进行□绪管理□与家人、朋友或心□专家沟通交流是□种很好的方式,□以□到理解和支持,减轻心理压力,释放情绪。
除了自我控制和调□,有时候也□以借助外部资源进行□绪管理。与家人、朋□或心理专家□通交流是一种很好的方式,可以得到理解和□持,减轻心理压力,释放情绪□□/p□