时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活□□,包括充足的睡眠、□衡的饮食□适量的运动和放松□情,可以帮□提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保□□康的生活状态□能□好地管理时间。 □□管理不□包括工作时间,□应该□括休息和娱乐时间□保持健□的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮□□适□的运动和放□心情,□以帮助提高工作效率和精□。□时刻关注自己的身□健康,保□健康□生活状态才□更好地管理时□。<□p> 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间□保持健□的生活□式,包括充□□睡□、均衡的饮□□适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体□康,保持健□的生活状态才能更好□管理时间。□/p> 时间□□不仅包括工□时间,还应该包括休息□娱乐□间。保持健康□生□方□,包括□足的□眠、均□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态□□更好地管理时间。