社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面□社交压力时,重要的是□□自信心,□受自□并尝试放宽对自己的要求□□□扩展社交圈□、培养兴□爱好,也可以帮□减轻社交压力。□> 社□□力常常源自人们对□□的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交□力□原因。□□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□□、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交□力。 □□□力常常源自□们□他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心□现不佳、担心他人的□法等□可能成为社交压□的原因。在面对社交□力□,重要□□树立自信心,□受自己并尝试放宽□自己的□求□逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自□□对他人的期待以□自□的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担□他人的看法等都可能成□□□压力的原因□在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受□□并尝□放宽对自己的□求□逐渐扩□社□圈子、培养兴□爱好,也可□□助减轻社交压力。