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剧情简介
深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情□□节技巧。当□们□到焦虑或愤□□，可以尝试□□地□几次深呼吸□□慢□吸节奏，有助于平复□□、减轻压力。深呼吸是一种被广泛认可□简□有效的情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情□□减轻压力。□/p><□>深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我□感到□虑或愤怒□，可以尝试专注地□□□深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的□绪调节技巧。当我□感□焦□或愤怒时，可以□试专注地□□次□呼吸，放□呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。□□p>
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