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□食是影响人体健康的重要因素之一。□□合理的饮食□构可以□□体提□足够的营养□增强免疫力,防止疾病的发生。长寿者常常□持健康饮食,□□用蔬菜水□、粗粮□□食□维,少摄入高糖高脂肪食物,这有助于延长寿命。
饮食是影响人体健康□□要因素之一。科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的□养,增强免疫力,□止疾病的发生。□寿者常常坚持健□饮食,多食用蔬菜□果、粗粮和膳食□□,少□入高糖□脂肪食物,这有□□延□寿命。
□p>饮食是影响人体健□的重要□素之一。科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养,增□免疫力,防止疾病的发生。长寿者常□坚持健康饮食,多食用蔬菜水果□粗粮□膳食纤维,少摄□高□高脂肪食□,□有助□延长□命。