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剧情简介
深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们□□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一□被广泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几□深呼吸，□慢呼□节奏，有助于平复情绪、□□压力□ □呼□是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感□□虑或□怒时，□以尝试专注地做几次□呼吸□放□呼吸节奏，□助于平复情绪□□轻压力。 □呼吸□一种被□泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们□到□□□愤怒时，可以尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸□奏，□助□平复情绪、减轻压力。 深□吸是一种被□泛认可□简单有效的情绪调节技巧□当□们感□焦虑□愤怒时，□以尝试专注□做几□□呼吸，放慢□吸□奏，有助于平复情□、□轻压力□
精选评论
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