社交□力常常源自人们对他人的期待以□自□的社交焦虑。担□□拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法□□□能成为社交压力□原□。在面对社交压力□□重要的是树□自信心,接受自己□尝试放宽对□己的□求。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减□□交压力□ 社□压□□常源自□们对他人□期待以及自□的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人□看□等都可能成为社交压□的原因。在面对社□压力时□重要□是树立□信心,□□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、□养兴趣□好□□可以帮助减轻□交压力。 社交□□常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法□都可□成□□交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣□好,□可以帮助减轻社□压力。□/p><□>社交□力常常源自人们对□人的期□以及自身的社交□虑。担心被拒□、担心□现□佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力的原因。在面对社交□力□,重□的是树立自□心,接□自己并尝□放宽对自□的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮□减轻社交压力。