□延是时间□理的大敌,□多人会因为拖延□导致任务□延,最终影响整体计划。要克服拖延心□□可以尝□一些□法,如分□任务、设定小时间段集中□作、使用番茄工□法等□□要□是要□识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力□服这种□习惯□<□p>□□>拖延是□间管理的大敌,很多人会因为拖延□导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中□□、使用番茄工作□□。重要的是要意识到拖延只会浪□时间,而□会解决问题,努力克服这种坏习惯。<□p> 拖延是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延□最□影响整体计划。要□服拖□心□,可以尝试一□方法,如分解任务、设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。□□的是要意识到□□只会浪费时间□而不会解决问题,□力克服这种坏习惯。