如何□理好工作、生活和休闲的关系也是□□的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自□的生活节奏,避免□度劳□和压□过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压□,延缓衰□进程。 如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿□一个关□因素。□寿者们通常能够□理规划自□□生□节奏□□免过度劳□和压力过大。适当的休□和放松同样重要,□以有效缓解□心压力,□缓衰老进程。□> 如何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因□。长寿者们通常□够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累□压□过大。适当□休息和□松同样重要,□以□效缓解□心压力,延缓衰老进程。 如何处□好工作、生□和□闲□关系也是长寿的一个关键□素。□寿者□通□能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳累□□力过□。适□的休息和放松同样重要,可以□效缓解身心压力□延□衰□进程。