时间管理不仅包括工作时□□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动□放松心情,可以帮助□高工□效率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地管□□间。 时间管理不□包括工作时间□还应该□括休息和娱乐时□。□持健□的生活方式,包括充足的睡眠□均衡□饮□、□量的运动和放松心情,可以帮助□□工作效率和精力。要时□关注自己的身□健康,保持健□□生活状态才能更好地管□时间□□□<□>时间管□不仅□括工作时间,还应该□括休□和娱乐时间。□持健康的生活方式,包□充足的睡眠、□□的饮食、适量的运动和放□心情□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体□康,□持健康的生活□态才能更好□管理□间。 时间管理不仅□括工作时间,□应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡□、均衡的饮食□适量的运动和□松心□,可以□助□高□作效率和精力。要时刻关注□己的身□□康,保持健康的生活状□才能更好地□理时间。<□□>