白门五甲的□□方□非常系统和科学□注重基础训练和实战应□□基础训练包括基□功的练习,□站桩、步法、拳法、腿□等;实战应用则通□对练、模拟□□等方式,提□学员□□战□力。此外,白门五甲还□□□功的□炼,通过□吸调□□□□□方法,□高学□□内力□身体素质。 白门五甲的训练方法□常系统和科学,□重□础训练和实战应用。基础训练□括基本功的练习,□站桩、步法、拳法□腿法等;实战应用则通过对练、□拟实战□方□,提高学员的□战能力□此外□白门五甲还注□内功的修□,通过呼吸调息、气功等方法,提高学□的内力和身□素质□