□交压力常常□□□们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社□压力时,重要的是□立自信□,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣□好,□可□帮助减轻□□压力□□/p> 社交压力□常源自人们对他人的期□□及自身的社交焦虑。担心被□绝□□心表现不佳、担心□□的看法等□可□□□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,□□自己并尝试放宽对自□的要求□□□扩展社交□子、培养□趣爱好,也可以□助减轻社□压力□
□交压力常常源自人□对□人的期待以及自□的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人□□法□都□能成为社交压□□原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受□己并□试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也□以帮助减□社交压力。