如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□们通□能够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压□过大□适当的休息和□松□样重要□可以有效缓□身心压力,延缓衰老进□。□□ <□>如□□理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□□。长寿者□通常能够□理□划自己的□活节奏,避免过度劳累和压力过□□适当的休息□放松同样重要,可以有□缓解身心压□,延缓衰□进程。 如何□理好工作、生活和休闲的关□也是□寿的一个关键因素。长寿者们通常□够合理规划□己的□□□奏,避免过度劳累和压力过大。适□的休息和放松同样重□,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进□。 □何处□好工作、生活和□闲的□系□是长寿的一个关键因□。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免□□劳累和压力过大。适当的休息和□松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。