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剧情简介
情绪管理并不是□我们消除负面情绪，而是要学□有效地调□□□制自己□情□□通过掌握一□情绪调节技巧，可以□助我们更好地处理日常生活中的情□□动。<□□> 情绪□理并不是要我们□除□面情绪，而□要学会有效□调节和控制□□的情绪□□过掌握一些情绪调节技巧□可以帮助我们更好地□理日常□活□的情绪波□□情绪管理□不□要我们消□负面情绪，而□要学□□□地调节□□制自己的情绪。通过掌握一些情绪调节技巧，可□帮助我们更好地处□日常生活中□情绪波动。 情绪管理□不是□我们消除负面情绪，□是要学会有效地调节和控制自己的情绪。□过掌握一些情绪调节□巧，可□帮助□们更好地处理日常□活中□情绪波动。
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