如何处理好工□、生活和□闲的关系也是长寿□一个关键因素。长寿□们通常能够合理规划自己□□活节奏,□免过度□累和压□□大。适当□休息□放松同样重要,可以□效缓解身心压□,延缓衰老进程。<□p> 如何处理好工□、生活和休闲□关系也是□寿的一□关键因□。长寿者们通常能够合理规划□□的生□□奏,避免过度劳□和压力过大。适□的休息和放松□样重要□可□有效缓解身心压力,延缓衰老□程。<□p> □p□如何处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿□一个关键□素。长寿者们通常能□合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□□□适□的休息□放松同□□要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老□程。