拖延是时间管理的大敌,很多□会因□拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作□使用番□工作法等。重要的是要意识到拖延□会浪费□间,而□会解决问题,努力克服这种坏习惯。 □延是时间管理的大□,□多人□因为拖延而导□任务拖延,最终影响□体计划。□□服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用□□工□法等。重要的是要意识□拖延只会浪费时间□而不会□决问题,努力克服这种坏□惯□<□p> <□>□延是时间管理的□敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终□响整体□划。要克服□延心□,可以尝试一些方法□如分□任□、设定小时间段集中工作、使用番□工□法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时□,而不会□决问题,努力克服这种□习惯。□>