社交□力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝□担□表现不佳、担心他人□□□等都□能□为□交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也□以帮□减轻社□压力□ 社交压力□常□自人们□他□的期待□及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□□、担心他□的看法□□可能□为社交□力□原因□在面□社交压力时,重要的是□立自信□,接□□己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> <□>社交压力常常源□人们对他人□期待以□自身□社交焦虑。担心被拒□□□心表□不佳、担心他人□看法等都可□成□社□压□的原因。在面对社交压□时,重□□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□/□> □p□社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、□心表□不佳、担□他人的看法等都可能□为□交压力的原因。在面□□交压力时,重要的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□□帮助□轻社交压□。