时间管□不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱□时间。保持健康的生□方式,□括充足的睡□、均衡的饮□、适量的运□和放□心情,可以帮助提高工作效□和精□。□时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能□好□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间□还应该包□休息和娱乐□间。保□健康的生活□式□包括充足的□眠、均衡□饮食、适量□运□和放松心情□可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的□体健康,□持□康□□活状态才能更好地管理时间。□> 时□管理不仅包□工作时□,还应□包括休息和娱乐时间□保持□康的生活□式,包□充足的睡眠□均衡的饮食□适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关□自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。