拖延是时间管理□大敌,很多人会□为拖延而导□任□拖延□最终影响整体计□。要克服拖□心理,可以尝试一些□法,如分解任□、设□小时间□集中工作、□用番茄工作□等□□要□是要意识到拖延只会浪费□间,而不会解决问□,努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务□延,最□影响整体计划□要□服拖延心□,□以□试一些□法,如分解任务□设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。重要□是要意□到□延只□□费时间,而不会解□问题,□力克服这种□习惯。 拖延□□间管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,□终影响整□计划。要克服拖延□理,可以□□一些方法,如□解任务□□定小时间段集中工作、使用□茄工作法等。□要的是要□识到拖延只会浪□□□,而不会解决问题,□力克服这种坏习惯。<□p> 拖□是时间□理的大敌,很多人会因为拖延而导致□务□延□最终影响整体□划。要克服拖延心理,□□尝试一些方法,如分解任务、设□小时间段集中工作、使用番茄工作法□。重要的是要意识到拖延□会浪费时间,而不会解决问题□□□克服这种坏习惯。