如何处理好工作□生□和休闲的关系也是□□的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己的生活□奏,避免过度劳累和压□过大□适当的休□和放松同样重要,□以有效缓解身□压力,延缓衰老进程。 如何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。长寿□□□常能够合理规划自己□生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的□息和放松同样重□,可以有效缓□身心□力,延缓衰老进程。 如何□理好工作、生活□□闲的关系也是长寿的一个关键因□。长寿者们通常能□合理□划□己的生□节奏,□免过度□累和压□过大。适□的休息和放□同样重要,□□有□缓解身□□□,延□衰老进程。