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剧情简介
除了□我控□和调节，有时□也可以借助外部资源进□□绪管理。与家人、□友或心理专□沟通交流是□种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心□压力，释放情绪。 除了自□控制和调节，□时候□可以□助外部资源进行情绪□□□与家人、朋友或心理专家沟通交□是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压□，□放情绪□□/p> 除了自我□制和调节，有时候也可以借助外□资源进行□绪□理。与家人□朋友或心理专家沟通交流□一种很好的方□□可以得到理解和支持，减轻心□压力，释放情□。 除了自我控制和调节，有□候也可以借□□部资源进行情绪管理。与家□□朋□或□理□□沟通交□是一种很好的方式□□以得到理□和支持，减□心理压力□释放情绪。 除了自□控制□调节，有□候也可以□助外部资源进□情□管理□与家人、朋□或心理专家□通交流是一种很好□□式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪□
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