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拖延是时□管理的大敌□很多人□因为拖延而导致任务拖延，最终影响整体计划□□克服拖延心理，可以尝试一些方法，如分解任务、设定小□间段集□工作、使用番茄工作法等。重要□是要意□到□延只会浪费时间，而不会解□问题，努力克服这□□□惯。□/p><□>拖□是时间管理的大敌，很多人会因为拖□而导致任务拖延，最□□□整体计划。要克服拖□心理，可以尝试一些方法，如分解任务、□定小□间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要□识□□延□会浪费时间，而不会解□问题，努□□服这种坏习惯。□p>拖延是时间管理的大□，很多人会因为拖□而导致□务拖延，最终影响整体计划。要□服拖□心理，可以尝试一些方法，如分解任务、设□小时间段集中□作、使用番茄工作□等。重□的是要意□到拖延只会浪费□间，而不会解决问□，□□克服这种坏习惯。

拖延是时间管理□大敌□很多□□因为拖延而导致任务拖□，最终影响整体计划。要□服拖延心□□可以尝试一些方法，如分解任务、设□小时间段集□工作、使用□□工作法等。□要的是要意识到拖延只会□费时□，而□□解决问□□努力克服□种坏习惯。

拖延□时间管理的大敌□很多人□因为拖延□导□任务□延，最终影响整体计划。□克服拖□心理，可以尝试一些方法，如分解任务、设□小□间段集中工作、使□番茄工作法等。□要的是要意识到拖□只会□费时间□而不□解决问题，努力克服这种坏□□。□/p>

• HD 9.0

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