社□压力□□□□人们□□人的□□以及□身的社□□虑。担心被□绝、担心表现不佳□担心他人的看法□都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,□要的是□□自信心,接受自己并□试放宽对自□的要□。□渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮□减轻社□压力。 社交压力常常源自人们□他人的期待□□自□的社交□虑。担□被拒绝、担心表现不佳□担心他人的□法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力□,重要的是树立自信心□接受自□并尝试放□对自己□要求。逐渐□展社交圈子、培养□趣□好,□可以帮助□轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人□看法等都可能成为社交压□的原□。在□对社交压力时,□要的是树立自信心,接□自己并尝试□宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子□□养□趣爱□,也可以帮□减轻社交压力。□/p□ 社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交□虑。担□被拒绝□担心表现□佳、□心□人的看□等都可能成□社交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□□□对自己的要求。□渐扩展社交圈□□培养□趣爱好,也可□帮□减轻社交压力。