拖延是时间□理的大敌,很□人会因为拖延而□致任务拖延,最终□响□□计划。要克服拖延心理,可以□试一□□□,如分解任务、设定小时间段集□工□、□用番茄工□法等。重要□是□意□到□延只会浪费时间,□不□解决问题,努力克服这种坏习□□<□p> 拖延是时间管理的大□,很□人会因为拖□而导致□务拖□,最终影响整体计划□要克服拖延心理,可以尝试一□方法,如分解任□、□□小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延只会浪□时间,而不会解决问□,努力克服这种坏习惯□ 拖□是时间管□□大□,很□人会因为□延而导□任务拖延,最终影响整体计划。要□服拖延心理,可以尝试一□□法□如分解任务、□定小时间段集中工作、□用番茄工□法等。重要的是要意识□拖□只会□费时间,而不会□决问题,努力克服这种□习惯。<□p><□□拖□□时间管理的大敌,很多□□□为拖延而导致任务拖延,最□影响整体□划。要克服拖延心理,可□尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄□作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费□间□而□会解决问题,努力克服这□坏习惯。