沉默的□五分钟,让我们有机会回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,□□呼吸,感受身体各个□位的轻松。在这片□静中,我们不需要扮□任何□色,不需要做出任何决定,□□专□于当下。<□□> □默的十□分钟,□我们有机会□归□我□远离□界□□扰□闭上眼睛,深深呼□,感受身体各个部□的轻□。在这□寂静□,□们不需□扮□□何角色,□需要做出任□决定,□□专注于当下。 沉默的十五分钟,让我们有机会回□自□□远离外界的干扰。闭上眼睛,深□呼□,感受身体各个部□的轻松。在这片寂静中,我们不需要扮演任何角色,不需□做□任何决□,只需专注于当下。