《我的瑜伽教练》

□p□如何处□好工作、生活□□闲的关□也是长□的一个关键□素。长寿者们通常能□合理规划自□□生活节奏，避免过□劳累和压力过大。适当□休息□放□同样重要，可以有效□解身心压力，延缓□□进□。

如何处□□工作、生活和□闲的关系也是长寿□一个□键因素。长寿者们□□能够合理规划自□的生活节奏，避□过度劳累和压□过大。适当的休息和放□□样重要，可以有效缓解身心压力□延□衰老进□。

如何处理好工□、□□和□□□关系也是□寿的一个关键因□。长寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏，避免过度劳累和□力过大。适当的□息和放松同样重要，□以有效□解身心压力□延缓衰老进程。

如何处理好工作、生活和休闲□关□□□长寿的一个关□因素。□寿□们通常能□合理规划□己的生活节奏，□□过度劳累和压力过大。适当的□息和放松同□重□□可以有效□解□心压力，延缓□老进程。

如何处理好工作、生□和□闲的关系也是长寿的一个关键因□。长寿者们□常能够合理规□自己的□活节奏，□免过度劳累□压力过大。适当的休息和放松同样重要，可以有效缓解□心压力，延缓衰老进程。□何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一□关□□素。长寿者□通常能够□理规划自己的生活节□□避免过度劳累和压力过大。□当的休息和放松同样□要，可以有效缓解身心压力，延□衰□进程。

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