拖延是□间管理的大敌,□多人□因为拖延□导致任□拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心□,可以□□□些方法,如分解任务、设定小□间段□中工□、使用番茄□作法等。重要的是要意识□拖延只□□费□间□而不会解决问题,努力克服这种□习惯□□> □延是时间管理的□敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可以尝试一□方法,如分解任务、□定小时间段□中工□、□□番茄工□法等。重要的是要意识到拖延只□浪费时间□而不□解决问题□努力□服□种坏习□□ 拖延是时间管理的大敌,很多人□因为拖延而导致任务拖延,最□影响□体计划。要□□拖延心□,可以□试一些□法□如分解任务、设定□时□段集□工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□□拖延只会浪费时间,□不会解决问题,□力克□这□坏习□。