□p>拖延是时间管理的大敌□很多□会因□拖延而导致任□拖延□最终影响整□计划。要克服拖□心理□□以尝试□些□法,□分解任务、□定小时间段集中工作、使□番茄工作法等。□要的□□意识□拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。 拖延□时□管理的大敌□很多人会因为□延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克□拖□□理,可□尝试一些方法□□分解任务、设定小时□段集中工作、使用番茄工作法等□重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不□□决问题,努力克服□种坏□惯。□><□>拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖□而导致任□拖延□最□影□整体计划□要克服拖延□□,可以尝试一些方□,如□解任务、设定□时间段集中□作、使用番茄工□法等。重要的是要意识到拖□只会浪费□间,而不会解决问题,□力克服这种坏习惯。<□□□ 拖延是时间□理的大敌,很□人会因为拖延而导致任务拖延□□终影响整体计划。要□服拖延心理,可以尝试一些方□□如分□任务、设定小时间段集□工□□使用番□工□法等。重要的是要意识□拖延只会浪费时间□而□□解决问题,努力克服这□坏习惯。