时间管理□仅包括工作时□,还应□包括休息和娱乐时□。保持健康的□活方式,包括充□的睡眠、均□的饮食、适量□运动和放松心情□可□□助提高工作效率和精□。要时刻关注□己□身体健康,保持□康的□活状□才□更好地□理时间。 时□□理不□□括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括□□的睡□、均□的饮食、适量的运动□放松心情,□以帮助提高工作效率和□□。要时□关注□己的□□健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。□□p><□>时间□理不仅□括工作□间,还□该包□休息和娱□□间。保□健康的生活方□,包括充足的□眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要□刻关注自己□身体健康,保持□康的生□状态才能更好地管理□间□□> □间管理□仅包括工作时□,还□该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足□□眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。