□p>时□管理不仅包括工作时间,□应该包括休□和娱乐□间。保持□康的□活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮□□高□作效率和精力。□时刻□注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。□>□p>□间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时□。保持□康的生活方式□包括充足□睡□、均衡的□食、适□的运□和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活□态才能更好地管理□间。 时间管理不□包括□□时□,还应□包括休息和□乐□间。保持健康的□活□式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动□□松心情,可以□助提□工作效率和精□。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的□活□态才能更好地管理□间。