时间管理不仅包括工作时间□还应该□括休息□娱乐时间。□持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放□心情,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自□的□体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。<□□> 时间管理不仅包□工作□间,还应该包□休息和娱乐时间。保□□□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适□的运动和放松心情,□以帮□提□工作□率和□□。要时刻关注自己□身体健□,保持□康□□活状态才能□好地管理□间。 时间管理不仅□括工作时□□还□该包括休息和娱□时间。保持□康的生活方□,包□充足的睡眠□均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才能□好地管□□间。