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□p>社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝□担心表现□佳、担心他人的看法等都□能成为社□压力的原因。在面对社交压力时，重要的是□立自□□□接□自己并尝试放宽对□□的要求。逐渐□展社交□子、培养兴趣爱好，也□以帮□减□社□压力。□/p>

社交□□常常源自人们对□人的期待以及自身的社交□虑。担心□拒绝、□心□现□□、担心□人□看□等都可能□为社交压力的原□。在面对社交压力时，重要的是树立自□心□接受□己□尝试放宽对自己的□求。逐渐扩□社交圈子、培养兴□爱□□也可□帮助□轻社交压力。<□p>□p>社交压力常常源自人们□他□的期待以及自身的□交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳□担心□人□看□等都可能成为社交压□的原因。在面□社交□□时，重要的是树立自□心，接受自己□尝试放宽对自己□要□。□渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。

社交压力常常源自人们对他人□期待□及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担□表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交□力时，重要的□树立自信心□接受□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻□交压力。

社交压力常常源自人们对他人的期□以及自□的社交焦□。担心被拒绝□担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压□的原□。在面对社交压力时，重要的□□立自信心，接受自己□□试放宽对□己的要□。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。

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