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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、□强□肺功能、改善身体□谢起着至关重要的作用□长寿者们通常有规□的锻炼习□，比□散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓身体□□□还□以□高人体的□病能□，降低患病风险。 适度运动对于保持身体健□、□□心肺功能□□善身体代谢起着至关重要的作用。长□者□通常有□律的锻炼□惯，比如□步、打□极、瑜□等。适度运动不仅可以延缓身体衰□，还可以提高人体的□病能力，降低患病风险。 适度运动对于保持身体健康、□强□肺功能、□善身体代谢起□□关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、□伽等□适度运动□□可以延缓身□衰老，□可以提高人□的□病能力，降低患病风险。 □度运动对于保持身体健康、□强心□功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律□锻□习惯，比□散□、打太极、瑜伽等。适度□动不仅□□延缓身体衰老，□可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。
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