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□延□时间管理的大敌，很多人会因为拖延而导致任务拖□，最终影响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些方法，如分□任□、□定小时间段□中□作□使用□□工□□等。重□的是要意识到拖□只会浪□时□，而不会解决问题，努力□服这种坏习惯。□/□>

拖延□时间管理的大敌，□多人会□□拖延□导致任务拖延，最终影响整体计划。要克服拖延心理□可以尝□一些方法，如□解任务、设定小□间段集中工作、使用番茄工□法等。重□的是要意识到拖□只会浪费时间，□不会解决问题□努力克□这种坏习惯。

拖延是时间管□的大敌，很多人会因为拖延而导□任□拖□，最终影响整体计划。□克服拖延心理，可以尝试一些方法□如分解任务、设定小时间段集中工□、使□番茄工作法□。重要的是要□识到拖延只□浪费时间，而不会解□问□，努□克服这种坏习惯□

拖□□时间管理的大敌□很多人会因为拖延□导致任务拖延，最终影响整体计划。要克服拖□心理，□□尝试一些□法，□分解任务□设定小时间段集中□作、使用番茄□作法等□□□的是要意识到拖□只会□费时间，而□会解决问题□努□克服□种□习惯。□/□>

拖延□时间管□的大敌，很□□会因为拖延而导致任务拖延，最终影响整□计划。要克服拖□心理，可□尝试一些方□，如分□□务、设定小时间段集中工作、□用番茄□作法等□重□的是要□识到拖延只会浪费时间，而不会解决问题，□□克服这□坏习□。

拖延是时间管理的大敌，很多人会因为拖延□导致任务□延，最终影响□体计划。□克服拖延心□□可以尝试一些方□，如分解□务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□□拖延只会浪费时间，而不会解□问题□努□克□这□坏习□。

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