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剧情简介
深□吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼□节□，□助□平复情绪、减轻压□□□/p> 深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调□技巧。当我们□到焦虑或愤□时，可以尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情□、□□压力□ 深□吸是□种被广泛认可的简单有效的□绪□□技巧。□□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平□情绪、减轻压力。<□□□ 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪□节技巧□当□们□到焦虑或愤□时，可以尝试专注地□几□□呼吸，放慢呼吸节□，□助于平复情绪、减轻压力□□□>深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧□当我们□到焦虑□愤□时，可□尝试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复□绪、减轻压力□<□p>
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