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剧情简介
除□自我控制和调节，有□候也□以借□外部资源进行情绪管理□与家□、朋友或心理□家沟通交流是一□很好的方式，可□得□理解和支持，□轻心理压力，释放情绪。□□p> □了自我□制和调节，有时候也□以借□□部资源进行情绪□□。与家人、□友或心理□家沟通交流是一种□好的方式□可以得到理解和支持，□轻心理压力，释放情绪□ □了□我控制和调□，有时候也可以借□外部资源进行情绪管理。□家人、朋友或心理专□□通交流是一种很好的方式，可以得到□解和支持，减轻心理压力，释□□□。
精选评论
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