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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪□节技巧□当我们感到□虑或愤怒时，可□尝试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平□情绪、减轻压力。 深□吸是一种□广泛认可□简单有效的情绪调□技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复□绪、减轻压□□ 深□吸是□种被广泛□可的简单有效的情绪调□□巧。□我们感到□虑□愤怒时，□以尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压□。□p>深呼吸□一种被广泛认□的简单有效的情绪调节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□专□地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深□吸是□种被广泛认可的□单有效的情绪□□技□。□我们感到焦□□愤怒时，□以尝□□注地做几次深呼□，放慢呼吸□奏，有助于平复情绪□减轻压力。
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