沉默的十五分钟,□我们有机会□归自我,远离外界□干扰。闭□□睛,深深呼吸,感□□体各个部位的轻松。在这□寂静中,我们不需要扮演任何□□,不需□□出任何□定,只需专注于当□。 □默的十五分□,让□们有机会回归自我□远离外界的干扰。□上□睛,深深呼吸,感受身体各个部位的轻松。在这片□□中,我们不需□扮演□何□色□不需要做出任何决定,只需□注于当下。 沉□的十五分钟,让我们□机□□归自我,远离外界的干扰。□上眼睛,深□呼□,感受身体各个部位的□松。□这片寂静中,□们不需要扮演任何角色□不需要做出□何决定,□需专注于□下。