<□>如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因□。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳累和压□过大。适当□休息和放□□样重要,可以有效缓解□心压力,□缓衰老进程。<□p>□p>如何处理好□作、生活和休闲的□系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规□自□的生活节奏,避免过度劳累和压力□□。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身□□力,延缓□老进程。 □何处理好工作、□活和休闲□关系也是□□的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和□松同□重要,可以□□缓□身心□力,延缓衰老进□。